【资料图】

1、孕期女性可以吃开心果。

2、开心果营养价值很高。

3、它含有适量的油酸，油酸是一种不饱和脂肪酸。

4、食用后可以降低心脑血管疾病的概率，开心果中含有大量的维生素E，是一种很强的抗氧化剂。

5、可以延缓皮肤衰老。

6、开心果中花青素的含量也很高，具有抗癌、抗辐射、增强免疫力的作用。

7、女性适量服用，可以提高机体免疫力，增强机体抗病能力，保证胎儿健康成长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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