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“吸烟有害健康”是每一个烟民都熟知的，因为每一盒、每一条烟上都写着这句话。

为何要这样写？一则确实吸烟有害，二则写了烟民们都不重视，不写更糟糕，最后烟民们只要能略微减少吸烟数量我们的强调也起了哪怕一点点作用。

为何写了效果还是不太好？吸烟难以戒掉主要有以下原因：1、短期内危害不是那么明显，而且吸烟产生的快感超过了恐惧感。2、国情使然，在我们如今社会中吸烟并没有成为像嫖娼一样大家都鄙视的行为，相反香烟的档次往往能反应一个人经济条件的好坏和社会地位的高低。3、社会压力大，抽烟的人也有一部分生活是拮据的，本舍不得花钱买烟，但是压力之下只能用香烟来麻痹自己，一如电视剧《蜗居》里的姐夫苏淳，买房的压力一来就外出抽烟。

基于以上分析烟瘾更多是一种心理疾病，只要根据自己的实际情况，再加以不断地警戒调节自己的情绪，戒烟其实一点都不难。

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